老年人視力保健方法

視力下降對於銀髮族來說是一個普遍且嚴重的問題，這不僅影響生活品質，也可能對日常活動帶來極大不便。了解造成視力下降的原因，有助於及早預防和保持視力健康。

光線不足是影響視力的一個主要因素。隨著年齡增長